注意身體,歷史最久的朝代

運動該怎麼做？中醫師教你如何避免運動傷害

1. 過度訓練：當你的身體無法應付高強度和頻繁的運動時，就容易受傷。休息和恢復時間也很重要，不要讓自己過度訓練。 2. 不正確的姿勢：很多人在做運動時採取了錯誤的姿勢，這可能會導致拉傷、扭傷或其他類型的傷害。要確保你的姿勢正確，最好請教一位專業教練。 3. 不適當的裝備：如果你穿著不合適或磨損的運動鞋，就容易發生跟腱炎、摔傷等傷害。

床單顏色怎麼配？房間顏色對睡眠的影響

房間顏色對睡眠的影響 Posted on 2023 年 11 月 7 日內容目錄床單顏色怎麼選？床單顏色竟然對我們有這種影響力？白色床單：乾淨、簡潔明亮的飯店感灰色床單：寧靜、低調奢華的都會感黑色床單：時尚、前衛的高級感奶茶色床單：柔和、甜美的清新感綠色床單：和諧、放鬆的自然森林感藍色床單：平靜、放鬆的藍天感紅色床單：愛、熱情與力量交織的蓬勃感粉色床單：溫柔、治癒的幸福感橘色床單：友善愉快、更高的專注感黃色床單：開朗快樂、引人注目的活力感紫色床單：神秘優雅、富有創造力寢室風格：常見的床單與寢室顏色北歐風系列x淺色木質系房間日系風自然系列x淺色木質系房間韓系風奶茶色系列x淺灰色房間現代風灰色系列x淺色系房間鄉村風花園系列x原木系房間

一個比一個大咖! 起底全台14間「好市多」地主背景

4,671,021 票. 一個比一個大咖!. 起底全台14間「好市多」地主背景. 全台14個好市多的土地都是租的，經查各地主都大有來頭，其中包括：老牌飯店家族、物流大亨、銀行望族、電腦大廠、機車王、航空公司、保險公司等等。. 好市多表示，持續都有展店的計畫，但 ...

【ブドウの花言葉】意味や由来は？縁起がいいって本当？

Photo by tottokoさん@GreenSnap ブドウの花言葉は「陶酔」「思いやり」「忘却」「慈善」です。「陶酔」や「忘却」といった花言葉は、ブドウ酒でもあるワインに由来します。「思いやり」や「慈善」は、自生するブドウに由来し、お腹を空かせた人が通りがかったときに見つけたブドウによって空腹を満たしたことからと言われています。ブドウを詳しくみるブドウとはどんな果物？ Photo by atsuさん@GreenSnap ブドウはブドウ科ブドウ属の落葉性つる植物です。中央アジアや地中海沿岸などを原産地とし、暑さにも寒さにも強いと言われています。近年では日本の気候に適していることから、北海道から九州にかけて広い範囲で育てられています。

【廚房的方位與風水禁忌】廚房方位吉凶廚房風水方位位置禁忌圖與方位犯

廚房是每一個家庭每天飲食地方，與家人直接相關聯，廚房風水家居風水是十分一部分，廚房代表這一個家財運，不僅要時保持，廚房和爐灶方位、採光和色調家人運氣有所影響。打造一個可以帶來居家格局，不能廚房風水重要性。廚房作為家庭進食地方，與其它房間，位置選擇上有很多需要注意地方，選擇一個位置，才能保證家人和氣運。廚房，是我們一家人烹飪食物地方，所以風水學中，廚房重要性可見一斑。而廚房處方位，是廚房風水格局中一環，今天我們來大家詳細講解廚房方位風水禁忌。風水學中，西北方屬乾，《宅經》中有記載："乾位天門"。所以西北方房間做廚房之用，否則會造成灶乾方風水格局，而灶乾方則火燒天門，對一家之主有所損害。而且上北下南方位，話説"上廁所、下廚房"，所以，整個北方房間（東北，裝正北，西北）做廚房房間。

長壽的秘訣，是守住身體裡的「三寶」：精氣神

天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。精氣神是生命力的內核。精氣神旺盛，則生命力強大，則可以健康長壽。守住精氣神，主要做到四點。守住眼睛眼睛是心靈的窗戶，也是身體通往世界的門戶。用眼多了，就會思慮過多，耗費人的心神。因此才有「閉目養神」之說。我們必須合理作息，保證足夠的睡眠，這是對眼睛的保護，也是對生命能量的及時滋補。白天的時候，若有空暇，就閉一閉眼睛，有利於頤養精氣神，守住生命的活力。守住嘴巴道教認為：寡言為貴，話多傷神。我們要管住自己的嘴巴，少說話，慎說話。話說多了，不僅言多必失，給自己帶來麻煩，還會泄耗身體的陽氣，造成氣虛神弱，病邪入侵的後果。我們用三年學會說話，卻要用一生學會閉嘴。能不說的就不說，必須說的慎重地說。

干支

天干地支是十干與十二支的合稱、簡通稱為十天干十二地支，由兩者經一定的組合方式搭配成六十對，為一周期，循環往復，稱為一甲子或花甲之年。歷史 [ 編輯] 天干地支、十二生肖、五行等。古代中國用以記錄年、月、日子及時期。漢字文化圈地區也曾跟隨古代中國用干支記錄時間。最初，干支為古越語，後才簡化為中文。 [1]